ΦΡΟΥΤΟΕΒΔΟΜΑΔΑ

Αυτή την εβδομάδα 

στα πλαίσια του προγράμματος μας για τη διατροφή ,

ασχοληθήκαμε με τα φρούτα.

Μία μαμά ανέλαβε και μας έφερε φρούτα .

Τα παρατηρήσαμε και τα αναγνωρίσαμε .( ΟΡΑΣΗ )

Είπαμε τα ονόματα τους .

Είπαμε και άλλα που δεν είχαμε εκεί .

Μιλήσαμε για το πόσο σημαντικά είναι στη διατροφή μας 

και ότι μας δίνουν πολλές βιταμίνες .

Ψηφίσαμε το αγαπημένο μας .

Αλλά τι προσφέρει το κάθε φρούτο 

Η μπανάνα δίνει ενέργεια 

Το καρπούζι βοηθά στους παλμούς της καρδιάς 

Τα κεράσια στο νευρικό σύστημα

Τα σταφύλια  στα αιμοφόρα αγγεία 

Τα ροδάκινα είναι πλούσια σε σίδηρο και  κάλιο

Τα πορτοκάλια  βοηθάνε την επιδερμίδα  και την όραση   κτλ

Στη συνέχεια προσπαθήσαμε να τα αναγνωρίσουμε με κλειστά μάτια .

με τα χέρια μας (ΑΦΗ )

μυρίζοντας τα  ( ΟΣΦΡΗΣΗ )

και με τη γεύση ( ΓΕΥΣΗ)

( την ιδέα την πήραμε  από τη φίλη μας την  Αριάδνη)

Άρα όταν τρώω ένα φρούτο  συμμετέχουν όλες οι αισθήσεις μου .

και αυτό προσπαθήσαμε να το αποδώσουμε . 

Κόψαμε το αντίστοιχο υλικό 

και έτοιμο .

           Τα καταγράψαμε 

Και φτιάξαμε τις δικές μας φρουτοφατσούλες .

Μα που βρίσκουμε τα φρούτα ::::

Πάνω σε δέντρα 

Στο μανάβη 

Στη λαϊκή 

Βρήκαμε πως  λέγονται τα δέντρα 

Μήλο - μηλιά 

λεμόνι - λεμονιά

πορτοκάλι -πορτοκαλιά

αχλάδι -αχλαδιά 

Παίξαμε τα παρακάτω παιχνίδια .

Ταιριάξανε το δέντρο με το φρούτο 

Από κάθε δέντρο έπρεπε να διαλέξουν τα φρούτα

 με τα γράμματα, που φτιάχνουν το όνομα του δέντρου 

και να τα βάλουν στο καλάθι .

Ζωγραφίσανε δέντρα με φρούτα 

Πήγαμε στη λαϊκή 

Πρώτα παρατηρήσαμε το παρακάτω πίνακα 

Άραγε θα βρίσκαμε παρόμοια και στη δική μας λαϊκή 

 ή μόνο φρούτα και λαχανικά ;;;;;

Ξεκινήσαμε 

Λαϊκή χωρίς καρότσι δεν γίνεται

 Στη διαδρομή παρατηρήσαμε

 τα δέντρα με φρούτα που συναντήσαμε 

                                     Παρατηρήσαμε τους πάγκους με τα φρούτα και λαχανικά

Τελικά και η δική μας λαϊκή δεν έχει μόνο φρούτα και λαχανικά 

                                               Και επιστροφή στο σχολείο με γεμάτο το καρότσι

                                 Πλύναμε  τα φρούτα και τα καθαρίσαμε για να φτιάξουμε φρουτοσαλάτα .

Παρατηρήσαμε ότι αποτελούνται από φλούδα 

( σε άλλα η φλούδα τρώγεται και σε άλλα όχι )

το φρούτο που τρώμε 

το κοτσάνι 

και τα κουκούτσια 

                                                    Αρχίσαμε να βάζουμε τα φρούτα στη λεκάνη

Ενώ τα παιδιά έγραφαν τη συνταγή 

Τα ανακατέψαμε , τα βάλαμε σε ποτηράκια  και φάγαμε με πάρα πολύ όρεξη 

                                                                Δεν έμεινε τίποτα

Μας κέρασαν όμως και πολλά πορτοκάλια 

και φυσικά τα στύψαμε και φτιάξαμε φρέσκο χυμό

Ζωγραφίσαμε τους πάγκους της λαϊκής 

άλλα και τη διαδρομή που ακολουθήσαμε 

Παρατηρήσαμε τους παρακάτω πίνακες 

Και φτιάξαμε και τους δικούς μας 

Βρήκαμε το άλλο μισό και τα ενώσαμε 

μάθαμε αινίγματα για τα φρούτα 

αλλά ακούσαμε και διάφορα τραγούδια  για τα φρούτα 

Μάθαμε και το παρακάτω που πολύ μας άρεσε 

και κάναμε την,ομαδική 

Αυτή την εβδομάδα καταγράψαμε ποιοι έφαγαν φρούτο 

αλλά και αρκετό φαγητό 

Για την άλλη εβδομάδα 

 μαζί με τους γονείς βγάλαμε πρόγραμμα διατροφής .

Θα στρώσουμε τραπεζομάντηλα και θα φάμε 

όλοι το ίδιο πρωινό και μεσημεριανό .

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 

ΑΠΟ ΤΡΙΤΗ 4-3 ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 7-3

Α ΤΜΗΜΑ 

                                                  ΠΡΩΙΝΟ                                            ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

ΤΡΙΤΗ                         ΛΑΓΑΝΑ ΜΕ ΧΑΛΒΑ                           ΦΑΣΟΛΑΔΑ , ΣΑΛΑΤΑ .ΛΑΓΑΝΑ

ΤΕΤΑΡΤΗ                     ΓΑΛΑ ΜΕ ΚΟΡΝ ΦΛΕΙΚΣ                    ΑΡΑΚΑ - ΤΥΡΑΚΙ - ΣΑΛΑΤΑ 

ΠΕΜΠΤΗ         ΨΩΜΑΚΙ ΜΕ ΒΟΥΤΥΡΟ ΚΑΙ ΜΑ/ΛΑΔΑ                ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ -ΣΑΛΑΤΑ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ                              ΣΠΙΤΙΚΟ ΚΕΙΚ                            ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ - ΣΑΛΑΤΑ   

ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 

ΚΑΛΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ Κ

         ΚΑΙ ΚΑΛΑ ΚΟΥΛΟΥΜΑ